朝野裕一2019年10月13日3 分手と足が複雑な構造のわけ〜運動を科楽する第1章(11)手足がそれぞれの役割を持っていることをざっとお話ししました。 今日は、 その手足がとても複雑な構造を持っていることとそのわけについて考え てみます。 実のところ、 考えるといっても大層なことを私はしていません。事実が語ってくれる...
朝野裕一2019年10月12日2 分手と足のお話;序〜運動を科楽する第1章(10)今日は昨日話題にした背骨から構成される体幹部分とは反対の最も身体 の中心から遠い手と足のお話をします。まずは大雑把なお話から始めた いと思います。 その前にもう一度身体全体をその役割という視点からザーッと見直して みましょう。...
朝野裕一2019年10月11日3 分背骨という構造とその役割〜運動を科楽する:第1章(9)1日配信が空いてしまいました。 身体の可動域について色々な観点から述べてきました。 今回は脊柱=いわゆる背骨の構造と役割について、その可動域・可動性 という視点から、考えてみたいと思います。 脊柱は主に3つのパートに分かれています。分かれていると言っても、...
朝野裕一2019年10月9日2 分軽やかに歩くのに必要な条件:まとめここまで、 「軽やかに歩く」ためにはどんな条件が必要かを考えてきました。 これが正解!というものではないのですが、自分なりにまとめてみたの が下の図です。 軽やかに歩くための条件をまず大きく3つ挙げました。 ★歩く前の姿勢 ★歩き方:特に歩幅 ★身体の可動性...